たった１年間で後ろ姿が別人に！「40代女性」

どうも！肥後橋・京町堀のパーソナルジムLAULE’Aです！

今回は新コーナーの「お客様ビフォーアフター」です！

このコーナーはお客様達の努力の成果を、記録していくコーナーです！

このコーナーを見て、モチベーションが上がる人が1人でも増えたらと思います！

では早速、ご覧ください！！

運動経験なし！40代から人生を変えたお客様

今回のお客様は40代女性のTMK様です！

まずは早速、ビフォーアフターをご覧ください！

もうほぼ、別人ですよね！！

後ろ姿だけ見たら、同一人物とは思えないほどの大変化と言えるでしょう！！

しかもトレーニングした期間は約１年間！

努力次第で、たったの１年間で大変身出来てしまうのです！

しかも40代からほぼ未経験っていう所が勇気を貰えますよね！！

トレーニングを週2回、食事制限は一切なし！

こちらの大変身したお客様、トレーニングはたったの１年間しかしていません。

週2回のパーソナルトレーニングと好きなものを食べ続けて、ここまで大変身しました！

トレーニングを楽しみながら、大好きな食事も楽しむなんて理想的ですねー！

とは言うものの、１年間続ける事が最初は特に大変だと思います。

特に運動が嫌いな人は最初は大きなハードルですよね。

運動未経験から１年間の継続、本当に素晴らしいと思います！

大変身の鍵は「継続」

結局は継続が全てなんです。

そんなことはわかっていると言われるかもしれませんが、これが絶対条件なんです。

大抵の人は３ヶ月はモチベーションが続きます。

ですが３ヶ月で大抵の人は、モチベーションを失くし結果が出ません。

この問題を解決するためには「目標設定」「欲望」「楽しむ」という事が大切です。

特に一番大切なのは「目標設定」です。

痩せることは目標にはなりません。手段です。

痩せた後になにをしたいか、それが明確かつ、欲にまみれた物ほど良いです。

異性にモテたいとか、大会に出て結果を出したいとか

そう言うエネルギーに満ち溢れる欲望を高めることが成功の秘訣です。

そんな目標がないのであれば、この先どうなってしまうのだろうと言う不安や危機感も原動力になると思います。

自分のエネルギーがどこで一番発揮されるのか？今一度考えて目標にしてみてください！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

この変化を見て、勇気が出た方は人生を変えるきっかけを今すぐ作ってみてくださいね！！

やる気は48時間後にはなくなるらしいので笑

このブログがあなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです！

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