肥後橋・中之島のパーソナルジムLAULE'Aの
コンセプトは
「健康を楽しく気楽に手に入れよう！」です
私たちは巷に広がる、
誤ったダイエット法を信じている人たちの誤解を解く為に
パーソナルジムLAULE'Aを立ち上げました。
体重を落とす為に、
食事制限や運動を始めるのは
とても健康的で良い事だと思います。
ですが、
短期間で痩せたいからと言って
過度に糖質やカロリーを制限し
過食や拒食を引き起こしてしまう方が増えています。
例え痩せたとしても、果たしてそれは健康なのでしょうか？
とは言うものの、
私たちトレーナーも恥ずかしながら、過去に過度な減量で過食を引き起こしてしまい
痩せる前よりも体重が増えてしまう、苦い経験をした事があります。
YouTubeの情報を参考にしすぎたのが間違いでしたね…
私たちと関わった人達には、絶対にそんな思いをさせたくない！
1人でも多くの人の誤解を解き健康な人を増やしたい！
心の底からそう思っています。
「食べて」「動いて」「美しく」
私たちと共に、健康を楽しく気楽に手に入れませんか？
大会実績
高校卒業後、某スポーツクラブに入社。
トレーニング指導、ストレッチ、スタジオインストラクターを中心に4年間勤務しました。
その後、他業種に転職しましたが未練が残り、再度フィットネス業界に戻ってきました。
大好きなフィットネスを通してお客様を幸せにする事が私の生きがいです。
体に悩みがある方、一緒にその悩みを解消し、より幸せな人生を送りましょう！
大会実績
食べること運動することがだいすきで日々ヘルシーボディ作りをしているアヤカです！
小中高大学で運動部所属のスポーツ一筋！
大阪体育大学卒業後パーソナルトレーナーとなり
みなさんの"なりたい身体"のサポートをさせて頂いております！
ヘルシーボディの魅力！トレーニングすることの楽しさ！食べることはとってもいいこと！
LAULE'Aでは一人でも多くの方に
健康的で元気で楽しい毎日を送ってもらえるようにバックアップします！
保有資格
過去、様々なダイエットに挑戦しましたが、どれも続かずリバウンドを繰り返しました。
そして、週1回しか便が出ないほど極度の便秘になり、身体の内側までボロボロになってしまいました。
楽しく継続できる食事(一汁一菜)に出会い、産後も食事を意識することで無理なく、体型を戻す事に成功しました。
そしてお米中心の食事にすることで、産前よりも体重だけでなく見た目も綺麗になる事が出来ました！
無理に糖質を抜くダイエットは、健康を害します。
間違ったダイエットをする人を減らす為に、食べて、楽しく、美しくなる方法を伝えていきます！
専属鍼灸師
保有資格
私は幼稚園の頃からテニスをしていました。
ある日、小学生の頃に捻挫をしてしまい、その週にある大会に出場する為に鍼灸院に行きました。
初めて鍼治療をしてすぐに痛みが和らぎ驚きました。
このことが衝撃的で僕は将来、鍼灸師になる事を決めました！
現在は日本を代表するような選手や、ジュニア育成世代の施術や運動指導もしています。
これからもクライアント様のために精進しますので、どうかよろしくお願いします。
「ストイックにならなくても大丈夫！」
我慢せずに、理想の身体は手に入る！
肥後橋・中之島の
パーソナルジムLAULE'Aは
「人生で１番美しいあなた」
を目指す為のパーソナルジムです。
従来のパーソナルジムは
高額且つ、辛い食事制限を強要される印象が
根付いてしまっていますが
LAULE'Aは決してその様な事はしません。
なぜなら過度な食事制限は
例え痩せてもほぼ確実に、リバウンドするからです。
大好きな食事や、お酒を楽しみながら
ストレスを感じる事なく
身体は変える事が出来ます。
理想の身体にはなりたいけど
我慢が出来ないと言って諦めていませんか？
そんなあなたも、もう諦める必要はありません。
パーソナルジムLAULE'Aで
「人生最後のダイエット」
を始めませんか？
肥後橋・中之島の
パーソナルジムLAULE'Aは
こんな方が沢山通っています！
・長年運動をしてなくて、体力に自信がない
・痩せた経験があるが、何度もリバウンドした
・我流のダイエットで失敗した経験がある
・大好きな物を食べながら身体を変えたい
・長年の運動不足を解消したい
まずは体験、または無料カウンセリングへ！
こちらのボタンからお問い合わせください。
肥後橋・中之島の
パーソナルジムLAULE'A
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大阪市西区京町堀1丁目10-12ラグジュリア京町堀5F