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肥後橋のパーソナルジムLAULE’Aは、
30分のトレーニング
を推奨しています。

理由はシンプル。
「30分でも、効果が出る」からです。
多くの人が運動を続けられない原因は、
「時間がない」「体力がもたない」「習慣にできない」。

そんな悩みを解消するために、
パーソナルジムLAULE’Aでは
1回30分で最大限の成果
を出す事にしています。

30分だからこそ、集中して
正しいフォーム・呼吸・負荷を
丁寧にコントロールできる。

短時間でも筋肉はしっかり刺激され、
代謝が高まり、姿勢や体のラインが
みるみる変わっていきます。

さらに、半個室の環境で
人目を気にせずトレーニングできるため、
「運動が苦手」「ジムが初めて」という方でも安心して通えます。