30分のパーソナルトレーニングのメリット！短時間で効率よく理想の体へ

どうも！肥後橋の完全個室パーソナルトレーニングジムLAULE’Aです！

「忙しくて時間がない」「パーソナルトレーニングは高額で手が出せない」
そんな方にぴったりなのが30分のパーソナルトレーニングです。

今回は短時間・低コストで効果的にボディメイクできる理由を
3つのポイントでご紹介します。

忙しい人でも継続しやすい「短時間で効果的」

30分のトレーニングなら、短時間で効率よく全身を鍛えられるので、
仕事や家事で忙しい方でもスケジュールに取り入れやすいのが魅力です。

• 短時間でも脂肪燃焼＆筋力アップを同時に実現
  
  
• 通勤前後や隙間時間でのトレーニングが可能
  
  
• 継続しやすく、トレーニングを習慣化しやすい
  
  
  

コストパフォーマンス抜群！低価格でマンツーマン指導

1時間のパーソナルトレーニングに比べて料金が抑えられるのが大きなメリットです。

• 1時間のセッションの半額程度（例：60分7,000円→30分3,500円）
  
  
• 少ない時間でも結果が出るプログラム設計
  
  
• 月4回の利用でも無理なく続けられる価格帯
  

低価格でも、プロのマンツーマン指導を受けられるため、効果とコストのバランスが非常に良いです。

短時間でも高効果！プロの指導で最大限の成果

短時間でもしっかり結果を出せるのは、プロのサポートがあるからです。

• 正しいフォームの指導で怪我防止＆効果的に筋肉を鍛える
  
  
• 目的別にカスタマイズされたオーダーメイドメニュー
  
  
• 定期的なフィードバックでモチベーション維持
  

30分でもプロの指導が入ることで、脂肪燃焼＆ボディメイクの効果を最大化できます。

まとめ：30分のパーソナルトレーニングで理想の体へ！

☑︎短時間で効果的なボディメイクが可能
☑︎ 低コストで質の高いマンツーマン指導が受けられる
☑︎プロの指導で短時間でもしっかり結果を出せる

忙しい方やコストを抑えたい方にもぴったりな30分のパーソナルトレーニング。
ぜひ一度体験して、理想の体づくりをスタートしてみませんか？

肥後橋、本町周辺でパーソナルジムをお探しの方は
是非当店をご検討ください！

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パーソナルトレーニングジムLAULE’A 肥後橋店

大阪市西区京町堀１丁目１０−１２ ラグジュリア京町堀５階

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