どうも！パーソナルジムLAULE’A肥後橋店です！
今回は女性がパーソナルジムに通うメリットについてです。
パーソナルジムは特に女性におすすめだと私は思います。
その理由は沢山あるのですが、今回はその中でも３つ大きなメリットを取り上げて記事を書いてますので
ダイエットしたい方、自分でしているが変化がない方、自己流で息詰まっている方は
必ず参考になる内容なので是非最後まで読んでください。
目次
ダイエットを決断して、
ジムに通って見るものの、初めての空間でなにから始めるべきなのかわからない。
スタッフもずっと部屋にこもっていて聞きづらい。
そう思っている方は少なくともいるはず。
結果、ウォーキングをするだけのジム利用になってしまい飽きて辞めてしまう。
もうこれ、お決まりの退会パターンです。
世の中の女子は７割型このパターンで辞めていきます。
まあ月に8,000円だし、パーソナルトレーニング受けるより安く済むしいいかー。
そう思っている方は、かなり勘違いしてます！
確かに月々8,000円ほどで通えるジムは安価で始めやすいです。
しかし、大抵の人は挫折して結果も出ないまま辞めていきます。
これ時間もお金も無駄にしていますよね？
初心に帰って思い出してください。
あなたは痩せるために、ジムに入会したはず。
なのに時間とお金を消費してなにも結果が出ずに辞める。
これ、お金以上に失っている物が多すぎませんか？？
はっきり言いますが、結果を出すならまずはプロのトレーナーに習うべきです。
なぜなら、一生物の知識や経験があなた次第で短期間で習得出来るからです。
パーソナルジムなら、話しかけづらい雰囲気はありません。
パーソナルトレーナーを独り占め出来ます。
パーソナルトレーナーはお客様の目標を叶える為に、日々勉強している人たちが多いです。（個人差はありますが…）
そんな毎日身体の事を考えている人を１時間独り占めに出来たら、それはそれは密な１時間になるはずです。
なので本気で変わりたい人はまずパーソナルトレーニングを受ける事をおすすめいたします。
これはスポーツクラブあるあるなのですが、少し歴の長いおっちゃんが女性の方に
しつこく指導をしてくる事があります。
最初はこの人、良い人だなあって思うのですが
回数を重ねるごとに少しずつセクハラチックな指導になってくるんですよね。
もちろんスタッフもカバーするのですが、毎回いるわけではないのでカバーしきれず
嫌になった女性は退会してしまいます。
こんな事本当にあるんですよねー、スポーツクラブの社員を４年間していた私はリアルで経験した事があります。
基本的にジムにいる女性は目立ちます。
それこそダンベルやバーベルを使い出したらもっと目立ちます。
そうなると、スケベ親父の格好の餌食になってしまうんですね。
それに対してパーソナルジムは、基本的に個室でプライバシーが尊重されています。
周りにいるのはパーソナルトレーナーだけで、トレーニングに集中出来ます。
せっかく頑張っているのにスケベ親父に邪魔をされる心配はありません。
そういう観点でも、パーソナルジムに女性が通うメリットは大きいのではないかと思います。
運動の習慣化。
これは最大の難関なのではないでしょうか？
習慣化するために必要な期間は平均で66日という研究結果があります。
つまり３ヶ月弱はやり続けないと習慣化は難しいと言うことになります。
スポーツクラブは基本駅に自己啓発的に行かなくてはならないので、自分を奮い立たせ続ける必要があります。
約３ヶ月、サボる事なく通い続ける自信がありますか？
もしある方は、この記事はここまで読んで終了してください。
自信がないと思う方、絶対にパーソナルジムに通うべきです。
なぜなら、パーソナルジムは基本的に予約制だからです。
つまりトレーナーとの約束をし、約束したその日に行くことになります。
あなたは、約束を平気で破る事が出来ますか？
少しでも良心がある方は、簡単に破る事は出来ないのではないでしょうか？
そのあなたの良心が、継続に繋がるのです。
何事も始めるだけでは結果は出ません。
如何に継続するかが結果を出す、一番の秘訣です。
継続する方法はいろいろありますが、まずは習慣化する事が大切です。
習慣化さえしてしまえば、自ずと楽しさも感じるようになり変化も起こります。
その少しの変化をパーソナルトレーナーは見逃しません。
あなたの変化に気づいてくれる、そして褒め続けてくれる。
そんなパーソナルトレーナーに出会う事が出来たら必ず、あなたは変わる事が出来るでしょう！
いかがでしたでしょうか？
女性がパーソナルジムに通うメリットは沢山あります。
この記事を読んで、パーソナルジムに興味が持てましたか？
今の時代はパーソナルトレーナーやパーソナルジムも多くなり選択肢がめちゃくちゃ多いです。
あなたの人生を変えるパーソナルトレーナー。
出会うためには、まず行動をする必要があります！
正直言って、この世界はピンキリです。
知識がなくても人柄がいいトレーナー。
知識があるがつまらないトレーナー。
あなたにあうパーソナルトレーナーに出会うためにまずは体験予約をしてみましょう！
パーソナルジムはあなたの運命を変える場所と言っても過言ではないと私は思います！
あなたの人生が変わるきっかけの記事になれば幸いです！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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