「ジムに通いたいけど、男性が多いと緊張する…」
「パーソナルジムは高くて続けにくい…」
そんな悩みを持つ女性にいま人気なのが、女性専用セミパーソナルジムです。
この記事では、そのメリットと選び方、
そして大阪エリアで人気の女性向けジムもご紹介します。
目次
セミパーソナルジムとは、2〜4人程度の少人数で
トレーナーの指導を受けられるスタイル。
・パーソナルよりも料金が手ごろ
・グループレッスンよりもしっかり見てもらえる
という“ちょうどいい”距離感が人気の理由です。
女性専用空間なので、トレーニング中の不安や緊張感を感じにくい。
「体型が気になる」「初心者で不安」という方にもぴったりです。
無理に追い込まず、体を整えることから始めるプログラムが用意されています。
セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 阿波座店
〒550-0012
大阪府大阪市西区立売堀4丁目6-20 戒阿波座ビル201「阿波座駅」から徒歩2分
「西長堀駅」から徒歩8分
「女性の体の悩みを、運動で根本から改善したい」という方に選ばれています。
A. パーソナルは1対1、セミパーソナルは2〜4人の少人数制です。
料金はパーソナルより安く、しっかり見てもらえる安心感もあります。
A. はい。女性専用ジムでは、初心者向けに基本的な動きから丁寧にサポートしてくれるので安心です。
A. 20代〜50代まで幅広い女性が通っています。
「仕事帰り」「育児の合間」に通える時間帯設定も魅力です。
A. 姿勢改善・腰痛予防・冷え・むくみ・ぽっこりお腹・運動不足解消など、女性の身体の悩みに特化したプログラムが豊富です。
A. ジムによって異なりますが、女性専用ジムでは女性トレーナーが多く在籍しており、安心して相談できます。
「運動はちょっと苦手…でも体を変えたい」そんなあなたにこそ、
女性専用セミパーソナルジムはぴったりです。
まずは体験レッスンで、自分に合うかどうか試してみましょう！
【ブログ製作者情報】
パーソナルトレーニングジムLAULE’A 肥後橋店
大阪市西区京町堀１丁目１０−１２ ラグジュリア京町堀５階
肥後橋・中之島の
パーソナルジムLAULE'A
「肥後橋駅」から徒歩3分「本町駅」から徒歩8分
〒550-0003
大阪市西区京町堀1丁目10-12ラグジュリア京町堀5F